Jaka opinia krąży w naszym świecie? Naturalnie, iż trzeba brać sporo witamin. Z jakiego powodu? Ponieważ witaminy są zdrowe oraz tylko one w naszym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek w ostatnich czasach w telewizji, gazetach i sieci jest coraz więcej doniesień, iż witaminy właściwie nie wyłącznie na zdrowie przychodziły z pomocą, ale jeszcze szkodziły. Mówi się, iż choć witaminy A, C lub E w czasie, gdy stosujemy je długo mogą nieść niekorzystne skutki w stworzonym przez nas organizmie. Może w takim razie, odpowiedniej jest zastąpić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Z tego względu trzeba oznajmić, że witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie.
wit C suplement w saszetkach
Odpowiednio nigdzie jednakże nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że charakteryzuje się ona niewysoką toksycznością. Oczywiście, jeżeli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, iż niebezpieczne może być branie witaminy A. Dlaczego? Dlatego, że może ona powodować migreny lub biegunkę czy generalnie obniżać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle nastąpiło, należy codziennie przewyższać jej dozwoloną dawkę, aż dziesięciokrotnie. W jaki sposób widać, witaminy są zdrowe oraz są w stanie nam pomagać. Jedyny problem jest tak w istocie w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie potrafią czytać. A wystarczy zapoznać się z ulotką a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny być po prostu zdrowym.
