Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tceNawet obrotne kobiety, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – mogą …
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?
Jak dbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może pomóc w ochronie stawów i kości …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą mieć rozmaite objawy w okresie menopauzy. To wobec tego, że estrogen …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie …
Aktywnośc seksulana
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Czym tak właściwie jest biegnie?
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy biegowe dla dorosłych 2019
Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się szczególnymi pejzażami, można po nich również biegać, …
running kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
Nietrzymanie moczu po porodzie
Coraz to więcej kobiet, jakie rodziły swoje dzieci drogami natury przyznaje, że ma poważne problemy …
mięśnie kegla efekty
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, niezależnie od wieku …