Musimy wiedzieć, że klimakterium nie można pominąć. To normalny proces w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie zazwyczaj wchodzeniu w ten okres towarzyszą uciążliwe objawy. Jak sobie z nimi radzić? O tym jak można rozpoznać objawy klimakterium informacje znajdziesz naszej stronie Najistotniejsze to rozpocząć działania prewencyjne natychmiastowo po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych najbardziej oczywistych możemy zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, spadek ochoty na seks, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się przejawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, zmiany samopoczucia czy ustawiczne zmęczenie. Podjęty rodzaj leczenia powinien brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe działanie. Więcej informacji o rozpoznawaniu klimakterium u bliskich osób znajdziesz w naszym serwisie Nie wolno nam pozostać na etapie aplikowania lekarstw. Leczenie należy uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Działania prewencyjne najlepiej rozpocząć nim wystąpią konkretne objawy menopauzy. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w menopauzie. Z kolei praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się proszenia o wsparcie medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
Co zawierają leki na menopauzę
